타석증 초기에는 증상이 미미하여 빠르게 알아차릴 수 없는 질병인데요.
점차 진행되면서 큰 통증이 발생하게 되는 질병입니다.
오늘은 흔한 질병이 아닌, 생소할 수 있는 질병 "타석증"에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다.
[ 타석증 증상 ]
- 타석증은 신장 기능이 서서히 손상되며 체액 및 전해질 조절 능력을 잃어가며 진행되는 신장 질환입니다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없거나 미미할 수 있으나, 시간이 지남에 따라 명백한 증상이 나타납니다. 첫 번째 체액 이상 증세입니다. 타석증 환자는 물과 전해질 불균형으로 인해 부종, 고혈압, 소변 양의 변화 등을 경험할 수 있습니다. 두 번째 소변의 변화입니다. 소변 양의 증가 또는 감소, 색상 변화, 질변, 냄새 변화, 거품 등 소변과 관련된 이상이 나타날 수 있습니다. 세 번째 피부 변화입니다. 가려움증, 건조, 색상 변화, 발진 등 피부 증상이 나타나게 됩니다. 네 번째 극심한 피로감입니다. 신장이 노폐물을 체내에서 걸러내지 못하므로 심한 피로와 무기력이 발생할 수 있습니다. 마지막 다섯 번째 신체 변화입니다. 뼈와 근육 통증, 오한, 신장 질환으로 인한 합병증이 발생할 수 있으며, 체액 고인체로 인해 호흡기 감염 위험이 증가하게 됩니다. 타석증은 조기 발견이 중요하며, 건강 검진을 통해 신장 기능의 변화를 감지하거나, 위와 같은 증상이 나타날 경우 의료 전문가와 상담하여 검사를 받아야 합니다. 만약 신장 기능이 심각하게 저하된 경우 신장 이식을 해야 할 수도 있습니다. 정기적인 의료 관리는 신장 건강을 지키는 데 도움이 됩니다.
[ 발생 원인 ]
- 타석증의 원인으로 인하여 신장 기능을 손상시킬 수 있습니다. 타석증의 원인으로는 크게 5가지로 나눠 볼 수 있습니다. 첫 번째 고혈압입니다. 고혈압은 신장 혈관에 과도한 압력을 가해 신장 조직을 손상시켜 타석증을 발생시키는 주요 원인 중 하나입니다. 두 번째 염증과 감염입니다. 신장에 직접적인 염증 또는 감염이 생길 경우 신장 조직에 손상을 입게 될 수 있습니다. 세 번째 유전적 원인입니다. 가족력가족력 중 타석증을 겪은 환자가 있는 경우 타석증 발생률이 더 높아질 수 있습니다. 네 번째 당뇨입니다. 당뇨병은 고혈당 수준이 오랫동안 높은 상태에서 유지되면, 신장 조직에 손상과 부담을 줄 수 있습니다. 다섯 번째 독성물질 노출 및 약물 중독입니다. 일부 약물이나 독성 물질은 신장에 안 좋은 영향을 미칠 수 있으며, 장기간 노출 시 타석증 발생 가능성이 증가하게 됩니다. 5가지 원인 이외에도 기타 원인 등 이 있습니다. 과체중, 심혈관 질환, 흡연, 고령화, 혈관 질환 환자 등 요인들도 타석증 발생 위험을 증가시킬 수 있는 원인으로 볼 수 있습니다. 타석증은 신장 기능의 손상을 초래할 수 있으므로, 이러한 원인을 집중적으로 찾아 개선하는 것이 중요합니다. 신장은 한 번 손상되면 회복이 어려우므로 초기에 발견하여 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 건강한 식습관과 생활습관을 유지해야 하며 정기적인 건강 검진을 받아 초기에 확인할 수 있도록 합니다.
[ 치료방법 ]
- 타석증의 치료법은 환자의 질병의 진행 정도에 따라 적절하게 시행하게 됩니다. 첫 번째 다른 합병증 관리법입니다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등과 같은 기본 질환을 관리하고 치료하는 것이 중요합니다. 혈압과 혈당 수준을 정상 수준으로 유지하면 신장에 부담을 줄일 수 있기 때문입니다. 두 번째 생활습관 변화입니다. 금연, 운동, 정상 체중 유지 등 건강한 생활습관을 기르는 것이 중요합니다. 이러한 습관은 신장 건강을 돕고, 타석증의 진행을 늦출 수 있는 방법입니다. 세 번째 식사관리법입니다. 식이섬유를 자주 섭취하고, 나트륨 섭취를 제한하며, 낮은 단백질 식단을 유지하는 것은 신장 건강을 지원합니다. 올바른 식사 관리는 신장에 큰 도움이 됩니다. 네 번째 약물 치료법입니다. 신장 기능을 치료하거나 관리하기 위해 약물 치료가 사용될 수 있습니다. 이러한 약물은 신장 기능을 지원하고 혈압 또는 혈당 수준을 정상으로 조절해 줍니다. 타석증의 증상도 다르게 나타나듯이 치료법도 다양합니다. 치료 후 에도 지속적인 관리를 통해 재발률을 낮춰야 하고, 무엇보다 건강한 식습관을 숙지하는 것이 중요합니다.
[ 안 좋은 음식 ]
- 타석증을 가진 환자는 신장 기능이 많이 저하되어 있어 체액과 전해질 농도를 조절하기 어렵습니다. 타석증에 좋지 않은 음식 첫 번째는 과한 단백질 섭취입니다. 너무 많은 단백질을 섭취하면 신장에 불필요한 부담을 줄 수 있습니다. 고단백 식품과 음료를 줄이거나, 제한해야 합니다. 두 번째 인공 조미료입니다. 과도한 인공 감미료는 혈압을 높일 수 있으므로, 절반으로 줄여 요리하는 습관을 들여야 합니다. 세 번째 칼륨이 많이 든 음식입니다. 칼륨은 신장에서 걸러내기 힘든 성분 이므로, 과도한 칼륨을 함유한 식품을 제한해야 합니다. 대표적으로 바나나, 오렌지, 감자, 고구마 등이 있습니다. 네 번째 인산 성분입니다. 인산 섭취 역시 타석증 환자의 신장에 부담을 줄 수 있으므로 인산이 많이 들어있는 식품과 음료를 피해야 합니다. 타석증 환자들은 신장에 최대한 부담을 덜어줄 수 있는 음식을 선택해야 하고, 영양분이 많이 든 음식을 섭취하여 신장 기능을 보호해줘야 합니다.
[ 도움 되는 음식 ]
- 타석증 환자를 위한 도움 되는 음식 첫 번째는 낮은 단백질 식품입니다. 과도한 단백질 섭취는 타석증 환자에게 부담을 줄 수 있습니다. 저단백질 식품으로는 백미, 신선한 채소류가 있습니다. 두 번째 낮은 칼륨 식품입니다. 높은 칼륨 성분은 신장에 부담을 주고, 걸러낼 수 없기 때문에 칼륨이 낮은 사과, 블루베리, 아스파라거스를 섭취해야 합니다. 세 번째 건강한 지방산입니다. 식품 조리 시 식용유 대신 올리브유, 코코넛 오일 같은 건강한 지방 오일을 사용함으로써 유익한 지방을 섭취하는 방법입니다. 네 번째 낮은 인산 섭취입니다. 인산 함유량이 낮은 사과, 양배추, 가지, 토마토, 포도는 인산이 낮아 신장에 부담이 가지 않습니다. 다섯 번째 충분한 수분 섭취방법입니다. 일일 물 섭취량을 지켜 신체에 수분이 부족하지 않도록 해야 합니다. 타석증 환자의 신장 상태에 따라서 제한될 수 있는 식품이 있을 수 있으므로 전문가의 지시에 따라 섭취해 주는 것이 도움 됩니다.